Arginina & Cytrulina
Przyjmowanie obu suplementów przynosi znaczące korzyści, zarówno dla zdrowia jak i wyników sportowych. Jednak w świetle dostępnych na tą chwilę opracowań naukowych możemy przyjąć, że suplementacja cytruliną prowadzi do utrzymania wyższych oraz stabilniejszych poziomów Argininy niż bezpośrednie dostarczanie aminokwasu.
Cytrulina bardzo łatwo przekształca się w arginine, jednocześnie będąc lepiej wchłaniana przez nasz organizm. Co więcej jednorazowe, większe dawki nie prowadzą do skutków ubocznych które mają miejsce przy przyjmowaniu Argininy.