Suplementy dla trenujących kobiet - co warto brać

Rynek związany z suplementami diety stale się rozwija, ciężko zliczyć producentów, nowe pomysły i preparaty, które powstały na przestrzeni ostatniej dekady. W natłoku wszystkich informacji i produktów sięgamy po coraz nowe rzeczy dostępne na rynku, nie zawsze jest to opcja dobra ani dla naszego organizmu ani efektów treningowych, na które ciężko pracujemy. W tym wpisie omówię kilka bezpiecznych suplementów, głównie z myślą o płci pięknej, które będą znaczącym wsparciem dla jakości treningu i efektów z niego płynących.