Zazwyczaj odżywki białkowe są dedykowane sportowcom i osobom aktywnym fizycznie. Białko wegańskie jest jednak szczególnie polecane tym, którzy nie są w stanie zapewnić sobie odpowiedniej ilości białka z diety. Aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował, musimy mu dostarczać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Chodzi tu o tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały, a przede wszystkim białka. Zobacz nasz ranking odżywek wegańskich 2021r. i zobacz co warto kupić a co lepiej unikać.

Białko sojowe - najlepszy wybór dla wegan

Soja to gatunek rośliny z grupy bobowatych, jest zarówno roślina uprawną jak i występującą naturalnie w przyrodzie. Z uwagi, że soja należy do roślin bobowatych, można się łatwo domyślić, że jej owoce to strączki zawierające nasiona, które są wykorzystywane jako produkt spożywczy, między innymi do produkcji odżywek białkowych. Zobacz nasz wpis i poznaj wspaniałe właściwości odżywki białkowej opartej na soji - która będzie świetnym wyborem dla wegetarian i wegan.